1人になることの大切さ【ひとりぼっちこそが最強の生存戦略である(名越康文) 】の名言/格言｜人生を豊かにするために、自分をもっと知るための短い名言/言葉の力

2023年11月24日

今回は「ひとりぼっちこそが最強の生存戦略である(名越康文) 」に関する名言/格言です。名越康文氏の著書『ひとりぼっちこそが最強の生存戦略である』をテーマに、1人で過ごすことの意義と大切さについて探求しています。

この記事では、人生を豊かにするために、自己理解を深めるための名言や言葉の力を紹介しています。1人になることで、自分自身と向き合い、内面の声に耳を傾けることができるのです。読者は、短い名言や言葉を通じて、孤独や静けさの中で得られる気づきや成長の機会を見つけることができるでしょう。ひとりでいることの力やメリットについて考え、自己探求や心の充実を促すヒントをこの記事で見つけてください。人生をより豊かにするための新たな視点やインスピレーションがここに詰まっています。

各所で絶賛! ! 話題沸騰! ! 繋がりを繋がりに戻すためにはひとりの時間が必要です。「ひとりになってみる! 」とひとり宣言をしてみる。そしたら思っている以上に勇気が出たり、自分の力を取り戻せていけますよ。(しいたけ占いのしいたけさんブログより)

ラジオ「伊集院光とラジオト」「ハフポスト日本版」「ビジネスブックマラソン」など、各メディアで話題沸騰!

他人の言葉や常識に振り回されず、
納得のいく人生を送るために必要な新時代のライフスタイルの提案!

5000人のカウンセリング経験から得た精神科医の結論!

「会社や家族、友人や恋人といったさまざまな人間関係を維持していくことだけに、
人生のエネルギーと時間の大半を注ぎ込んでいる人は少なくありません。
しかし、そのことが、現代人の不幸を生み出しています。
人間関係は大切だけれど、それ自体は人生の目的ではないのです」

「日ごろの人間関係からいったん手を離し、静かで落ち着いた、
ひとりぼっちの時間を過ごす。
たったそれだけのことで、何ともいえないような虚しさが、
ふっと楽になった、という人は、少なくありません」(本書より)

人生を変える、ソロタイム活用法

部屋を片付ける/旅に出る/古典やSFを読む/大きな決断の前には気分転換をする/他人を変えず自分が変わる/仕事や勉強よりも大切なのは「落ち着く」こと/小さな怒りを払っていく/姿勢を整えてしっかり息を吐く/拭き掃除をする/小さいことから習慣を変える/夕飯ヌキのプチ断食をする/家族や友人、同僚に対して毎回「はじめまして」という気持ちで接する/いつもと違うキャラになる/夜中にひとりで散歩をする

目次
第1講あなたは群れの中で生きている
第2講本当の自分の見つけ方
第3講自分の心に打ち勝つ
第4講身体に秘められた知恵と出会う
第5講人生を変える習慣の力
第6講もう一度、人と出会う